Goji - kustovnice čínská plod 100g

Goji (godži) - sušené plody kustovnice
Složení: Lycium chinensis fructus. Goji plody jsou považovány za potravinu nového typu. Z nutričního hlediska jsou Goji dost možná tím nejhodnotnějším ovocem na planetě! Obsahují 18 druhů aminokyselin, včetně všech osmi esenciálních aminokyselin (např. tryptofan či izoleucin), 21 stopových prvků (jmenujme například zinek, železo, měď, vápník, selen, fosfor a germanium, které se v potravinách nachází jen velice zřídka a působí proti rakovinovým buňkám), jsou nejbohatším zdrojem karotenoidů ze všech známých rostlin na Zemi. Co se týče betakaroténu, jsou bohatší než mrkev. V Goji nechybí ani vitamíny C, B1, B2, B6 a E. Nelze nezmínit unikátní skupinu lycium polysacharidů, které odstraňují volné radikály, čímž zpomalují proces stárnutí. Užívání: konzumovat 10 až 30 gramů denně (malá hrst).

Goji kustovnice čínská - potravinová perla čínské medicíny z podrůří Himalájí v oblasti Ninxia ( Čína )

Super potravina 21. století.

Působí na normální činnost jater a ledvin, pomáhá zprůchodňovat a uvolňovat energetické blokády.

Červené plody Goji rostou na trnitých keřích v úrodné půdě himalájských podhůří. V těchto oblastech, kde je kustovnice čínská běžnou součástí stravy, a kde je považována za symbol zdraví, pohody, síly, vytrvalosti, krásy, sexuální potence a touhy, najdeme obyvatelstvo s nejdelší průměrnou délkou života na Zemi.

Goji se konzumují samotné jako mimořádně zdravá svačinka, nebo se přidávají do cereálních směsí a jogurtu. Skvělé je také přidávat goji do ovocných koktejlů a šejků, jejichž základem může být třeba výživné konopné mléko. Čínskou specialitou je příprava čaje z Goji, podobně jako to my děláme s šípky. Goji lze přitom sníst i po vyluhování.

Goji Kustovnice čínská obsahuje:

• 18 aminokyselin, z nichž 8 je esenciálních,
• vitamíny - A, C, B1, B2, B3, B6, E,
• 21 stopových prvků např. železo, měď, sodík, draslík, selen, zinek, mangan, germanium aj.,
• minerály – vápník, hořčík, fosfor,
• 8 polysacharidů a 6 monosacharidů,
• 5 nenasycených mastných kyselin, včetně esenciálních, kyselina linolová, alfa linolenová, beta-sitosterol a další fytosteroly,
• 5 karotenoidů, beta karoten, zeaxantin, lutein, lykopen, kryptoxantin, xantofyl,
• množství fenolových pigmentů s antioxidačními vlastnostmi.

Účinky:

• likviduje volné radikály, silný antioxidant
• posiluje imunitu a harmonizuje játra a ledviny
• neutralizuje glutamáty
• uvolňuje energetické blokády v jaterních a ledvinových meridiánech
• zlepšuje krvetvorbu
• zlepšuje ostrost zraku
• pomáhá při impotenci
• snižuje krevní tlak
• zmírňuje projevy lupénky
• afrodisiakum
• zlepšuje paměť
• dodává energii
• posiluje imunitu

Složení

100% kustovnice čínská (Lycium chinense, Goji)

Dávkování

Doporučené denní dávkování pro dospělé osoby jsou asi dvě hrstky bobulí denně. Menší děti by rozhodně neměly konzumovat více, než poloviční dávku. Vyšší míra konzumace Goji Berry vede k problémy se zažíváním. Odborníci nedoporučují jíst větší množství kustovnice před spaním, mohou nastat problémy s nespavostí. Budete-li dodržovat stanovenou denní dávku, nebudete mít žádné problémy. Blahodárné účinky kustovnice čínské můžete pozorovat již po několika týdnech užívání. 

Tradiční čaj pro stimulaci 
2 - 3 čajové lžičky plodů Lycium chinense smíchejte se 3/4 litru vody, povařte 3 minuty a sceďte. Popíjejte v průběhu dne do 17.00 hod. Čaj můžete lehce přisladit medem.

Užívání: konzumovat 10 až 30 gramů denně (malá hrst).

Složení: Lycium chinensis fructus.